Training in de klas

Strong Minds training op school 

Les in mentale vaardigheden is net zo belangrijk als zwemles! 

❗️Waarom is er voor kinderen en jongeren nog geen standaard training in mentale vaardigheden? Maak kennis met de Strong Minds training - of terwijl een ‘Mentale Zwemles’ .

Gelukkig krijgt mentale gezondheid steeds meer aandacht in onze samenleving. Mijn missie? De methodieken vanuit de specialistische ggz preventief inzetten en toegankelijk maken voor alle kinderen. Hun rugzak (‘Toolbox’) vullen met mentale tools die ze altijd kunnen inzetten wanneer het nodig is.

Wat zit er in de ‘Strong Minds Toolbox’? Denk aan:

🛟 Inzicht in je binnenwereld

🛟 Leren herkennen wanneer emoties oplopen

🛟 Omgaan met angst, boosheid en verdriet

🛟 Ontspanningstechnieken

🛟 Zelfvertrouwen opbouwen en uitdagingen aangaan

🛟 Grenzen leren aangeven

We weten het allemaal: je leert deze vaardigheden het beste als ⤵:

•  Je jong bent

• Het goed met je gaat

Je leert een kind toch ook niet zwemmen wanneer het voor het eerst in het diepe valt?

Om dit voor alle kinderen toegankelijke te maken, bied ik de Strong Minds trainingen aan binnen het onderwijs.